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Los alimentos que debes comer para mejorar el olor corporal y siempre tener aroma agradable

La alimentación influye tanto en nuestro organismo que también incide en el aroma que desprendemos.

Como bien sabemos, la alimentación es uno de los aspectos más importantes de la vida, ya que a través de ella obtenemos los nutrientes necesarios para poder seguir viviendo y también conseguimos la energía que necesitamos para realizar nuestras actividades diarias.

Pero, los alimentos que ingerimos no solo repercuten en nuestra salud, también pueden afectar nuestro olor corporal.

Por tal motivo, te diré qué alimentos pueden hacer que olamos bien en todo momento

Ajo

Sorpresivamente, ingerir ajo de manera regular puede protegernos contra ciertos virus y bacterias que provocan el mal aliento y el mal olor corporal.

Agua

Si nos mantenemos bien hidratados, ayudaremos a nuestro organismo con la liberación de toxinas en el hígado, colon y riñones, además, beneficia la digestión y los movimientos intestinales se vuelven más eficientes.

Zinc

Si una persona presenta niveles bajos de zinc, puede tener mal olor corporal, por lo que se aconseja añadir a la dieta diaria alimentos ricos en este mineral, como el pescado o los huevos.

Magnesio

El magnesio puede ayudarnos a neutralizar los malos olores, aparte de que incrementa la flora intestinal saludable, lo que a su vez reduce el mal olor de las heces y el sudor.

Algunos alimentos ricos en magnesio que puedes comer son los aguacates, los plátanos y las semillas.

Clorofila

Gracias a la clorofila se oxigenan las células del organismo y lo desintoxica.

Nueces

Las nueces son una fuente rica en magnesio y zinc, por lo que su ingesta también es aconsejable si buscas reducir los malos olores corporales.

Fuente /:publimetro.pe

Gastronomia de Manaus é destaque no jornal norte-americano The New York Times

Gastronomia de Manaus é destaque no jornal norte-americanoperiódico como melhores destinos para visitar em 2023

Manaus (AM) – “Culinária do rio à mesa e receitas ancestrais no coração da Amazônia” esta é a definição do jornal norte-americano The New York Times sobre o turismo gastronômico de Manaus. A capital do Amazonas foi uma das 52 cidades do mundo indicadas pelo periódico como melhores destinos para visitar em 2023, evidenciando o compromisso do Governo do Estado em fortalecer o turismo como matriz econômica.

Fonte : emtempo.com.br

El Gobierno Regional Anuncia la reapertura de la piscina olímpica de la ciudad de Pucallpa ubicado en las instalaciones del Coliseo Cerrado en el Distrito de Manantay.

Fecha: Domingo 15 de enero desde las 9:00 de la mañana. La población ucayalina podrá llegar hasta la sede que contará con personal de salvataje para las acciones preventivas.

Fuente consultada | Pucallpa Informa ( Facebook)

#pucallpainforma
#GobiernoRegionaldeUcayali

En las pasadas festividades, entre los regalos estrella sin duda sobresalen los dispositivos inteligentes, desde smartphones, tabletas, ordenadores, hasta electrodomésticos como televisores, luces, bombillas, cafeteras, aspiradoras, y un gran listado de gadgets para el hogar. Regalos que, aunque sin duda nos traen mucha felicidad, podrían traernos algunos resultados no tan deseados.

Y es que tal y como señalan desde Check Point® Software Technologies Ltd. (NASDAQ: CHKP), un proveedor líder de soluciones de ciberseguridad a nivel mundial, las capacidades de los ciberdelincuentes mostrados en algunas películas o series de televisión como Mr. Robot, no se limitan en exclusiva a la ficción, sino que pueden llegar a producirse en la realidad. ¿Podrían los atacantes cerrar la brecha entre la red IoT física (las bombillas) y atacar objetivos aún más atractivos, como la red informática en nuestros hogares, oficinas o incluso las ciudades inteligentes?

La respuesta es sí. A medida que se utilizan más y más dispositivos inteligentes en el hogar, los ciberatacantes comienzan a cambiar su enfoque de apuntar a dispositivos individuales a piratear las aplicaciones que controlan las redes de dispositivos IoT, ofreciéndoles aún más oportunidades para causar interrupciones en los hogares de los usuarios y acceder a sus datos confidenciales.

En solo unas décadas, los datos de IoT han crecido exponencialmente, y todo conduce a que estas cifras continúen en aumento. En 2021, había más de 10.000 millones de dispositivos de IoT en todo el mundo, una cifra que según las estimaciones de IDC, alcance una generación de datos globales superior a los 73 zettabytes (o 73 billones de gigabytes) para 2025.

Es por esto, que resulta esencial que los fabricantes de IoT se centren en proteger los dispositivos inteligentes contra ataques mediante la implementación de una seguridad sólida durante diseño del software y los dispositivos en sí, en lugar de agregar seguridad más adelante como una ocurrencia tardía. Sin embargo, los usuarios también deben ser conscientes de los riesgos de seguridad y privacidad cuando usan sus dispositivos. A continuación sugerimos algunas recomendaciones esenciales con los cuales se puede apoyar la seguridad de estos dispositivos IoT cuando los usemos:

• Usar siempre contraseñas personalizadas y seguras: en muchas ocasiones, los usuarios tienden a realizar una configuración básica para sus dispositivos, manteniendo las contraseñas de serie o incluso obviando este factor de seguridad al creer erróneamente que, al estar dentro de casa, están ya protegidos. Al igual que con cualquier otro dispositivo conectado a una red, es recomendable que mantengamos siempre activas tantas barreras como podamos, utilizando contraseñas únicas formadas con mayúsculas y minúsculas, caracteres especiales y números.

• Mantener nuestros dispositivos siempre actualizados: más allá de buscar tener nuevas funciones, estar al día con todas las actualizaciones y parches disponibles nos ayudará a evitar posibles vulnerabilidades. Y es que con que tan sólo uno de nuestros dispositivos conectados cuente con una brecha, toda nuestra red podría estar en peligro.

• Prevenir la exposición de datos sensibles: a diferencia de otros canales, la mayoría de los dispositivos IoT no cuentan con mecanismos suficientes para proteger y resguardar la información que se guarda, procesa o transmite a través de ellos, sin contar con ningún tipo de mecanismos de encriptado. Datos como contraseñas, cuentas bancarias e incluso archivos de índole personal deberían ser tratados siempre con sumo cuidado.

“Es fundamental que organizaciones y particulares se protejan contra estos posibles ataques manteniendo actualizados sus dispositivos con los parches más recientes”, afirma Manuel Rodríguez, Gerente de Ingeniería de Seguridad para América Latina de Check Point Software. “Estos sucesos son un poderoso recordatorio de que, en el actual y complejo panorama de ataques de quinta generación, nadie puede pasar por alto la seguridad de ninguna parte de sus redes. Check Point es el primer proveedor en brindar una solución de seguridad consolidada que fortalece y protege el firmware de los dispositivos IoT”.

El uso de una tecnología Check Point recientemente adquirida permite a la organización mitigar los ataques a nivel de dispositivo antes de que los dispositivos se vean comprometidos utilizando la protección de tiempo de ejecución en el dispositivo.

No Amazonas, os contribuintes que anteciparem o pagamento do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) 2023 terão direito a descontos que variam de 5%, para o pagamento em duas parcelas, 10% para o pagamento em uma parcela e nenhum desconto caso optem pelo pagamento em três parcelas. O parcelamento somente será aplicado se o valor do imposto for superior a R$ 200,00.

Os pagamentos seguem tabela elaborada pela Secretaria de Fazenda do Estado de acordo com o final da placa do veículo.

Fonte : acritica.com

Trabajadores y comerciantes de Gamarra, Arequipa, Tacna y Cusco salen a las calles a enfrentarse a los sediciosos por su derecho al trabajo.

Por segundo día consecutivo los pobladores de Cusco, Tacna, Arequipa y otras ciudades han reaccionado en defensa de su derecho al trabajo y al libre tránsito y se enfrentaron en forma valiente a los sediciosos que -so pretexto de su exigencia de la renuncia de la presidenta Dina Boluarte y el cierre del Congreso- insisten en quemar centros de trabajo e impedir la labor de miles y agredia

«Queremos la paz, no van a pasar, no a la violencia», insistían los arequipeños, con tal fuerza que los que estaban en la carrocería del vehículo ni se atrevieron a bajar y, obvio, tuvieron que regresar.

Luego hubo una convocatoria amplia a toda la ciudadanía a una reunión para tomar acuerdos sobre la limpieza de las vías bloqueadas, las movilizaciones y otras acciones por definir. La reunión se hará hoy, 14 de enero, en la avenida Bolognesi, a las 3 de la tarde.

«Defendamos Arequipa», no más violencia, señalan las octavillas que han sido difundidas más allá de las redes sociales.

Fuente consultada / expreso.com.pe