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Cinco consejos esenciales para papás y mamás primerizos

Bogotá, Colombia – 19 de septiembre de 2024. Cada año surge una nueva generación de papás y mamás primerizos que buscan las mejores prácticas para cuidar a sus bebés. En el 2023 Colombia alcanzó 510.357 nacimientos según la estadística revelada por el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), lo que implica que muchos papás viven retos que pueden ser abrumadores tras la llegada de un recién nacido.
Con el fin de apoyar a estos papás y mamás primerizos que están viviendo por primera vez la retadora etapa de criar un bebé, Lina Acosta, creadora de contenido en Red Parental, especializada en el cuidado de niños, niñas y adolescentes, presenta cinco recomendaciones fundamentales para facilitar el cuidado de los pequeños.
Construya una rutina de sueño: Establecer horarios regulares para dormir es vital para el desarrollo y bienestar del bebé. Un horario consistente ayuda a regular su reloj biológico, permitiéndole dormir más profundamente y despertarse menos durante la noche. Además, una rutina de sueño predecible, que incluya actividades calmantes como un baño tibio o una canción de cuna, crea un entorno de seguridad y confort, lo que facilita que el bebé se sienta más relajado y listo para dormir.
Desarrolle una alimentación saludable: Una alimentación adecuada y regular es esencial para el crecimiento y desarrollo saludable del bebé. Si decide optar por la lactancia materna, es importante hacerlo a demanda para satisfacer las necesidades nutricionales del bebé. Si por otra parte se usa una fórmula, es necesario seguir las indicaciones del pediatra para asegurarte de que el bebé recibe la cantidad correcta, ya que mantener una alimentación saludable desde el principio también sienta las bases para hábitos alimenticios equilibrados en el futuro.
Comparta tiempo de calidad: El tiempo dedicado al recién nacido es fundamental para fortalecer el vínculo afectivo y estimular su desarrollo cognitivo y emocional. Actividades como hablar, cantar, y jugar no solo fomentan el aprendizaje temprano, sino que también ayudan a desarrollar las habilidades lingüísticas y motoras del bebé. Además, estos momentos de interacción son esenciales para que el bebé se sienta amado y seguro, lo que contribuye a su bienestar emocional.
Seleccione el pañal adecuado: La piel del bebé es extremadamente delicada y requiere productos que la protejan y mantengan hidratada. Elegir el pañal adecuado es crucial para prevenir irritaciones y rozaduras. Actualmente, Huggies cuenta con las líneas de producto Active Sec, Triple Protección y Natural Care, que evitan filtraciones, cuentan con absorción día y noche y canales en X que protegen al bebé del “pañal caído”.
Además, con el fin de evitar afecciones comunes en la piel como lo son la dermatitis del pañal, que es causada por pañales mojados y por fricción de texturas gruesas contra la piel del bebé, puede utilizar los pañales Huggies Dermacare, que destacan por sus materiales respirables y su diseño ultradelgado. Libre de parabenos y fragancias, está diseñado para prevenir alergias o sarpullidos, ofreciendo una barrera segura y confortable contra la humedad. Además de ser dermatológicamente testeado para asegurar la máxima protección y suavidad, lo que permitirá cuidar al máximo la piel de los bebés.
Garantice un entorno seguro: Los espacios de confianza para el bebé son esenciales para su bienestar. Esto incluye asegurar que las áreas donde pasa tiempo estén libres de objetos pequeños que pueda llevarse a la boca, cubrir enchufes eléctricos, y utilizar protectores en las esquinas de los muebles. Además, es imprescindible utilizar un asiento de seguridad adecuado en el coche, ajustado correctamente, para proteger al bebé en cada trayecto.
El cuidado de un bebé es un viaje lleno de desafíos y descubrimientos, pero con la información adecuada y el apoyo de productos confiables, los padres pueden sentirse seguros en cada paso del camino. Al incorporar estas prácticas y elegir opciones de calidad para la protección y bienestar de sus hijos, los papás y mamás primerizos estarán mejor equipados para disfrutar de esta etapa tan especial de sus vidas.

Andrés Calderón
Account Executive – Brand

RECORDANDO NUESTRA HISTORIA. Serie: Ruinas No. 1, octubre/ 2010.
Reescrito el 31 de agosto/ 2024.
LA SEQUÍA DEL AMAZONAS HIZO VISIBLE LAS RUINAS DEL ANTIGUO FUERTE MILITAR DE TABATINGA (Estado do Amazonas, Brasil)

El pasado 12 de septiembre del 2010 tuvimos la oportunidad de apreciar aspectos importantes de las ruinas del antiguo fuerte militar de Tabatinga. Esta excepcional oportunidad se logró gracias al intenso verano que hoy envuelve a la región y, en consecuencia, las aguas del Amazonas se encuentran en niveles muy bajos emergiendo amplias playas en sus orillas. El lugar de las ruinas se encuentra aproximadamente por el barranco que corresponde a las plantas de energía de Tabatinga –SEAM—. La invitación fue presentada por el amigo, don Luiz Ataide, reconocido historiador de la ciudad de Tabatinga y asistimos en compañía del historiador leticiano Alejandro Cueva Ramírez, quien estuvo acompañado por sus hijos.
Las estructuras de las construcciones militares levantadas sobre una parte alta fueron cediendo ante la fuerza erosiva del rio Amazonas hasta el punto que provocó su derrumbe, posiblemente hacia el año 1932

La mañana de ese sábado insinuaba otro día de altas temperaturas, así que nos preparamos muy bien para esa visita. En contacto directo con las ruinas observamos en buena cantidad estructuras de paredes y columnas con sus respectivas zapatas, en donde era muy notorio el ladrillo de color blanquecino. Todo lo anterior confirma lo que hasta este momento solamente se conocía a través de la fotografía, es decir, la enorme estructura del fuerte militar de Tabatinga, a unos 35 o 40 metros de la orilla normal del río Amazonas o Solimoes, como se llama en ese sector del Brasil

Por otra parte, entre las ruinas, la arena y los abundantes restos de terra preta se encontraron en buena cantidad botellas, llamando la atención el grosor del vidrio; así mismo, tejas en cerámica y municiones como balas para los antiguos cañones.

Estar en contacto con las ruinas del fuerte militar de Tabatinga se convirtió en un obligado retroceso en el tiempo, para detenernos en la época en que los imperios de España y Portugal disputaban la posesión y control de la región amazónica, siglos XVI, XVII y XVIII.
San Francisco Javier de Tabatinga –Tautinga, según la narración del viajero P. Marcoy—1 , fue fundada por los portugueses en 1766 como expresión del expansionismo logrado en territorios que después reclamaron los españoles sin mayores frutos; en consecuencia era fundamental el control del río Amazonas, así que el lugar ofrecía a los lusitanos una ventajosa posición estratégica, si se tiene en cuenta que en ese sector el río Amazonas es muy angosto y, al estar ubicado en la parte alta del terreno, permitía el control de las embarcaciones que entraban y salían de su “territorialidad”. La palabra Tabatinga es de origen indígena; en la lengua Tupí significa “barro blanco de mucha viscosidad” y en la lengua tupí Guarani “casa pequeña”.

Con respecto a la abundante presencia de terra preta (tierra negra) que observamos, las investigaciones explican que son el resultado de la modificación pedológica, química y mineral de suelos preexistentes a consecuencia de las actividades que desarrollaron las sociedades indígenas que habitaban la cuenca del Amazonas 2, antes de la conquista europea. La terra preta es muy fértil y se explica por su alto contenido en materia orgánica y nutrientes como nitrógeno, fósforo, potasio y calcio.

Las ruinas del fuerte militar de Tabatinga ameritan ser rescatadas y colocadas en un museo, junto con otros documentos históricos como libros que ayuden a ilustrar todo lo relacionado con la historia de las tensiones, conflictos de toda clase, arreglos que conllevaron a definir la actual frontera colombo-brasilera-peruana y su evolución hasta los tiempos actuales, de utilidad para escolares y universitarios, sin descartar la novedad como un atractivo turístico, inclusive con enfoque histórico-investigativo.

Por: Jorge Enrique Picón Acuña.
Especialista en Estudios Amazónicos. U. N.

Buscando seguir beneficiando a la Amazonía, la Fuerza Aérea Colombiana, a través del Grupo Aéreo del Amazonas, continúa apoyando el proyecto social “El Jaguar: creando oportunidades”, donde mes a mes se transporta material de posconsumo reciclado por la Fundación Amazonas Sin Límites.

En lo corrido del año 2024, se ha transportado más de 82 toneladas de residuos de posconsumo disminuyendo la huella ecológica e impacto ambiental en esta zona del país, prolongando la vida útil del relleno sanitario “El jaguar”, que se encontraba a punto de colapsar. Cabe resaltar además, que este proyecto ha logrado generar más de 60 empleos directos apoyando a más de 150 familias que se han visto beneficiadas con la formalización y capacitación en conocimientos sobre el adecuado manejo de este material.

Aeronaves medianas y pesadas, tales como Boeing C-40, Hércules C-130 y Casa C-295 han cumplido con la misión de transportar las toneladas de material posconsumo hacía la capital del país, siguiendo los procedimientos de seguridad.

Este proyecto se sigue realizando en cumplimiento a los acuerdos de la mesa de reciclaje para el Amazonas conformada por la Fundación Amazonas Sin Límites, CORPOAMAZONIA y la Fuerza Aérea Colombiana, realizada a principios del 2023, donde se enfocó en apoyar el tejido social y ambiental en el Amazonas.

De esta forma, su Fuerza Aérea, con la única razón de seguir aportando positivamente al bioma amazónico y a la población que habita esta zona del país, seguirá transportando a través de sus aviones estos materiales para crear y garantizar un mejores oportunidades sociales en la región.