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Até 2030, 26,3 milhões de novos casos de doenças como AVC, diabetes e hipertensão podem ser evitadas com atividades físicas, segundo a OMS

A Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou recentemente um relatório que demonstra que muitas Doenças Não Transmissíveis (DNT) podem ser evitadas ou atenuadas com a realização de atividades físicas. Entre as doenças constam o Acidente Vascular Cerebral (AVC), a isquemia, a diabetes tipo 2, os cânceres e a hipertensão, além dos problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Os exercícios físicos, bem orientados, podem impedir 26,3 milhões de novos casos destes males. No caso da hipertensão, por exemplo, um pouco mais de 40% de novos casos, de 2020 a 2030, podem ser evitados. A depressão, então, vai para a casa dos 55%, no mesmo período, que pode ser abrandada com exercícios físicos.

O exercício aeróbico cardio-respiratório é importante para o tratamento e prevenção da Hipertensão arterial, visto que fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea e reduz o estresse, além de contribuir para a redução da pressão arterial e para a promoção do bem-estar geral. Além disso, o exercício físico regular pode melhorar a saúde vascular e a sensibilidade à insulina, reduz a rigidez arterial, melhora a função endotelial e diminui o risco de desenvolvimento de resistência à insulina e diabetes tipo 2, ambos associados à hipertensão arterial. Ao reduzir a inflamação no corpo, o exercício físico também pode contribuir para a redução da pressão arterial.

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Mais de 54 quilos de cocaína e pasta-base de cocaína, avaliados em R$ 3,1 milhões, foram apreendidos na noite de quinta-feira (6), durante fiscalização no ferry boat Diamante na Base Arpão 1, em Coari (a 363 quilômetros de Manaus). Cinco homens que estavam transportando a droga foram presos em flagrante.

A apreensão da droga e as prisões ocorreram em uma durante a fiscalização no ferry boat Diamante. Os policiais tinham a informação que na embarcação, que saiu de Tabatinga (a 1.108 quilômetros de Manaus) com destino à capital, havia droga sendo transportada.

No decorrer da inspeção, os cães policiais Havana e Kratos, da Companhia Independente de Policiamento com Cães (CipCães), sinalizaram que embaixo de um contêiner havia entorpecentes. Os policiais realizaram a revista no local indicado e encontraram vários pacotes com entorpecentes.

Outros pacotes com drogas foram encontrados, durante a fiscalização, escondidos na embarcação. Ao todo, foram encontrados 52 tabletes de entorpecente que, após a análise realizada pela equipe do Departamento de Polícia Técnico-Científico (DPTC), foi constatado que 18,040 quilos eram de cocaína e 36,855 quilos eram de pasta-base de cocaína, que totalizaram 54,895 quilos apreendidos.

Após a localização da droga, os policiais identificaram que o entorpecente estava sendo transportado pelos cinco homens, com idades entre 22 a 28 anos, que foram presos em flagrante.

Durante identificação criminal, a polícia constatou que um deles, o de 28 anos, também, estava com um mandado de prisão em aberto pelo crime de tráfico de drogas.

Todos os suspeitos foram encaminhados para a Polícia Civil e autuados pelo crime de tráfico de drogas e associação criminosa.

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Em meio a surtos de coqueluche em países da Ásia e da Europa, o Ministério da Saúde publicou nota técnica em que recomenda ampliar, em caráter excepcional, e intensificar a vacinação contra a doença no Brasil. A pasta pede ainda que estados e municípios fortaleçam ações de vigilância epidemiológica para casos de coqueluche.

O documento amplia a indicação de uso da vacina dTpa (tríplice bacteriana acelular tipo adulto), que combate difteria, tétano e coqueluche, para trabalhadores da saúde que atuam em serviços de saúde públicos e privados, ambulatorial e hospitalar, com atendimento em ginecologia e obstetrícia; parto e pós-parto imediato, incluindo casas de parto; unidade de terapia intensiva (UTI) e unidade de cuidados intensivos (UCI) neonatal convencional; berçários (baixo, médio e alto risco); e pediatria.

Ainda de acordo com a nota, profissionais que atuam como doula, acompanhando gestantes durante os períodos de gravidez, parto e pós-parto; além de trabalhadores que atuam em berçários e creches onde há atendimento de crianças com até 4 anos, também devem ser imunizados.

A administração da dose no público deve considerar o histórico vacinal contra difteria e tétano (dT). Pessoas com o esquema vacinal completo devem receber uma dose da dTpa, mesmo que a última imunização tenha ocorrido há menos de dez anos. Já os que têm menos de três doses administradas devem receber uma dose de dTpa e completar o esquema com uma ou duas doses de dT.

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Tabaco é um dos principais fatores de risco para o câncer de pulmão; confira dicas de como abandonar o cigarro de vez

Em um mundo onde a saúde é o nosso maior tesouro, o Dia Mundial sem Tabaco, celebrado na última sexta-feira (31/05), chega para nos lembrar do poder de optar pela vida. Respirar fundo, sem a fumaça e as substâncias tóxicas do cigarro, é um ato não somente de amor próprio, mas também por quem está sempre ao nosso lado.

É importante reforçar que o tabagismo surge como um dos principais fatores de risco - se não o principal - do câncer de pulmão, em decorrência de diversas substâncias cancerígenas presentes tanto nos cigarros tradicionais quanto nos eletrônicos. Porém, o perigo não para por aí, conforme adianta o oncologista clínico Gabriel Kamei Guimarães.

"O uso prolongado da nicotina leva a danos celulares que acarretam o desenvolvimento desde doenças inflamatórias, como doença pulmonar obstrutiva crônica e enfisema pulmonar, por exemplo, até doenças malignas, dentre elas a leucemia mielóide aguda e os cânceres de pulmão, bexiga, pâncreas, fígado, colo do útero, esôfago, laringe [cordas vocais], cavidade oral [boca], faringe [pescoço], estômago e colorretal", enumerou o oncologista clínico.

Para aqueles que lutam contra o vício do tabagismo, Gabriel acredita que o primeiro passo deve partir da "conscientização do eu". "O paciente precisa ter acesso à informação quanto aos riscos a curto, médio e longo prazo que o tabaco pode provocar em sua vida. Desde o impacto financeiro, os problemas sociais e familiares até os danos à saúde acumulados ao longo dos anos. Partindo da informação, o paciente cria, então, a conscientização necessária para se munir de estratégias para iniciar sua jornada de cessação do tabagismo", explicou.

Ele destaca que existem estratégias de diversos tipos, que vão desde políticas de redução de danos a tratamentos medicamentosos. "O acompanhamento multidisciplinar, com psicologia, terapia ocupacional e odontologia, entre outros, é de suma importância, também, para que possamos garantir o sucesso na jornada do paciente, pois atuar em cima dos fatores comportamentais é uma das chaves para o sucesso do tratamento. Dentre o arsenal farmacológico, existem uma gama de medicações que podem ajudá-lo durante as fases do seu acompanhamento, em que o médico vai se basear nas informações fornecidas [pelo paciente] para determinar a melhor medicação como aliada nesse processo", finalizou o oncologista clínico.

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