Social Tabatinga Leticia Iquitos - TALEOI.COM

Tabaco é um dos principais fatores de risco para o câncer de pulmão; confira dicas de como abandonar o cigarro de vez

Em um mundo onde a saúde é o nosso maior tesouro, o Dia Mundial sem Tabaco, celebrado na última sexta-feira (31/05), chega para nos lembrar do poder de optar pela vida. Respirar fundo, sem a fumaça e as substâncias tóxicas do cigarro, é um ato não somente de amor próprio, mas também por quem está sempre ao nosso lado.

É importante reforçar que o tabagismo surge como um dos principais fatores de risco - se não o principal - do câncer de pulmão, em decorrência de diversas substâncias cancerígenas presentes tanto nos cigarros tradicionais quanto nos eletrônicos. Porém, o perigo não para por aí, conforme adianta o oncologista clínico Gabriel Kamei Guimarães.

"O uso prolongado da nicotina leva a danos celulares que acarretam o desenvolvimento desde doenças inflamatórias, como doença pulmonar obstrutiva crônica e enfisema pulmonar, por exemplo, até doenças malignas, dentre elas a leucemia mielóide aguda e os cânceres de pulmão, bexiga, pâncreas, fígado, colo do útero, esôfago, laringe [cordas vocais], cavidade oral [boca], faringe [pescoço], estômago e colorretal", enumerou o oncologista clínico.

Para aqueles que lutam contra o vício do tabagismo, Gabriel acredita que o primeiro passo deve partir da "conscientização do eu". "O paciente precisa ter acesso à informação quanto aos riscos a curto, médio e longo prazo que o tabaco pode provocar em sua vida. Desde o impacto financeiro, os problemas sociais e familiares até os danos à saúde acumulados ao longo dos anos. Partindo da informação, o paciente cria, então, a conscientização necessária para se munir de estratégias para iniciar sua jornada de cessação do tabagismo", explicou.

Ele destaca que existem estratégias de diversos tipos, que vão desde políticas de redução de danos a tratamentos medicamentosos. "O acompanhamento multidisciplinar, com psicologia, terapia ocupacional e odontologia, entre outros, é de suma importância, também, para que possamos garantir o sucesso na jornada do paciente, pois atuar em cima dos fatores comportamentais é uma das chaves para o sucesso do tratamento. Dentre o arsenal farmacológico, existem uma gama de medicações que podem ajudá-lo durante as fases do seu acompanhamento, em que o médico vai se basear nas informações fornecidas [pelo paciente] para determinar a melhor medicação como aliada nesse processo", finalizou o oncologista clínico.

Fonte consultada https://www.prensaescrita.com//

Fonte https://www.acritica.com/

Até 2030, 26,3 milhões de novos casos de doenças como AVC, diabetes e hipertensão podem ser evitadas com atividades físicas, segundo a OMS

A Organização Mundial de Saúde (OMS) divulgou recentemente um relatório que demonstra que muitas Doenças Não Transmissíveis (DNT) podem ser evitadas ou atenuadas com a realização de atividades físicas. Entre as doenças constam o Acidente Vascular Cerebral (AVC), a isquemia, a diabetes tipo 2, os cânceres e a hipertensão, além dos problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Os exercícios físicos, bem orientados, podem impedir 26,3 milhões de novos casos destes males. No caso da hipertensão, por exemplo, um pouco mais de 40% de novos casos, de 2020 a 2030, podem ser evitados. A depressão, então, vai para a casa dos 55%, no mesmo período, que pode ser abrandada com exercícios físicos.

O exercício aeróbico cardio-respiratório é importante para o tratamento e prevenção da Hipertensão arterial, visto que fortalece o músculo cardíaco, melhora a circulação sanguínea e reduz o estresse, além de contribuir para a redução da pressão arterial e para a promoção do bem-estar geral. Além disso, o exercício físico regular pode melhorar a saúde vascular e a sensibilidade à insulina, reduz a rigidez arterial, melhora a função endotelial e diminui o risco de desenvolvimento de resistência à insulina e diabetes tipo 2, ambos associados à hipertensão arterial. Ao reduzir a inflamação no corpo, o exercício físico também pode contribuir para a redução da pressão arterial.

Fonte consultada https://www.prensaescrita.com//

Fonte https://www.acritica.com/