Dormir
12/05/22 4:18 pm
Esta es la mejor hora para irse a dormir según la ciencia del sueño (y la cantidad de horas recomendadas)
Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienestar. La falta de sueño está relacionado con problemas inmunológicos, metabólicos,...
17/04/22 1:39 pm
Cómo Corea del Sur se convirtió en uno de los países con más insomnes del mundo
Ji-Eun began comenzó a tener problemas para dormir cuando su horario de oficina se volvió tan extenuante que ya no podía relajarse.
Normalmente, trabajaba desde las...
13/02/18 12:16 pm
¿Para qué sirve monitorear el sueño?
Baby boomers, Generaciones X y Z o millennials ¿quién duerme mejor?
• Dormir debe ser una de las actividades más importantes dentro de la rutina diaria.
• Un análisis de cuatro mil millones de noches registradas...