Tabatinga, AM – O programa Pronosci realizou um encontro especial dedicado ao fortalecimento do corpo e da mente dos nossos cidadãos. Foi uma noite marcada por muito movimento e reflexões essenciais sobre como o exercício físico é um pilar fundamental para a saúde mental.

Durante o evento, destacamos que manter o corpo ativo não é apenas uma questão de estética, mas uma ferramenta poderosa para combater o estresse e melhorar a qualidade de vida na nossa região. O resumo desta noite reafirma o compromisso do Pronosci com o bem-estar integral da comunidade de Tabatinga, promovendo o equilíbrio necessário para enfrentar os desafios do dia a dia.

Pontos de destaque:

A relação direta entre o suor e a redução da ansiedade.

O esporte como meio de integração social e coletiva.

Dicas práticas para manter a saúde mental em dia através do movimento.