Reconhecido como prática integrativa pela Unesco desde 2020, o Tai Chi Chuan, hoje, já não é apenas uma arte marcial, mas uma prática que pode contribuir também com a promoção da saúde.

Asequência de movimentos executada em ritmo lento e calmo caracteriza uma prática integrativa criada há aproximadamente 400 anos como uma arte marcial, o Tai Chi Chuan. Com origem na China há aproximadamente 400 anos, hoje a técnica também ganha adeptos em outros países do mundo. A estimativa atual é de que mais de 100 milhões de pessoas pratiquem o Tai Chi no mundo.

Reconhecido como prática integrativa pela Unesco desde 2020, o Tai Chi Chuan, hoje, já não é apenas uma arte marcial, mas uma prática que pode contribuir também com a promoção da saúde.

Fuente consultada https://dol.com.br