🗣️La Dimensión Convivencia Social y Salud Mental, mediante la implementación de la Estrategia "Cuida tu Salud Mental" viene realizando actividades en beneficio de la población a través del vínculo empresarial, donde se abordan temas de interés que permita una sana convivencia laboral, favoreciendo de esta manera la detección temprana efectos negativos en la salud mental, en esta oportunidad se visitaron las empresas, Droguería Gloria, Hotel Waira y AB contadores 👈

➡️Algunos de los temas que se manejan están relacionados a los riesgos cómo:

Prácticas ineficientes de comunicación y gestión.✔️
Ausencia del área de trabajo.✔️
Falta de claridad y objetivos organizacionales.✔️

➡️Dentro de las recomendaciones se indica la importancia de adquirir hábitos de higiene en salud mental como:

Comer bien.✔️
Dormir bien.✔️
Hacer ejercicio.✔️
Aprender a relajarse.✔️
Cuidar nuestro autoestima.✔️
Aprender a manejar las emociones.✔️
Crear un ambiente laboral donde se fomente el respeto, la armonía y el apoyo.✔️
Atender oportunamente los conflictos a través de una comunicación afectiva.✔️
Identificación temprana de cambios emocionales , estrés laboral y otros signos de alerta con el fin de activar rutas de manera oportuna.✔️

Fuente: Secretaria de Salud Departamental del Amazonas ( Facebook)