O ensino a distância, as distrações promovidas pelas redes sociais e a dificuldade em manter uma rotina disciplinada fizeram muitos jovens chegar ao final de 2021 com a sensação de que poderiam ter tido um desempenho acadêmico melhor. Uma pesquisa divulgada em 2021[1] revela que no Brasil usuários gastaram em média 3 horas e 40 minutos todos dias acessando suas redes sociais. Não importa qual seja o motivo — é de consenso que o hábito de procrastinar é um grande inimigo do boletim. Por outro lado, fazer bons trabalhos e cumprir prazos é fundamental para o aprendizado e contribui para verdadeiro senso de realização.

O artigo Como posso parar de adiar as coisas? do site JW.ORG traz dicas práticas para organizar suas atividades e livrar-se da procrastinação. Atente para três obstáculos que induzem a adiar as coisas e como vencê-los:

1. Obstáculo 1: A tarefa parece difícil demais.

Conselho: "Quem olha para as nuvens não colherá".

Aplicação prática: Pode não ser fácil iniciar uma atividade desafiadora, mas deixar para depois não vai melhorar os resultados. Divida a tarefa em etapas e comece imediatamente. Montar uma programação também vai ajudar você a estar no controle.

2. Obstáculo 2: Não sentir vontade de realizar a atividade.

Conselho: 'Aquilo que uma pessoa plantar, é o que ela também irá colher'.

Aplicação prática: Imagine a satisfação de concluir a atividade! Pense nas consequências de procrastinar e tente adiantar mentalmente o prazo de entrega. Adiar as coisas aumenta seu estresse e diminui as chances de cumprir uma tarefa.

3. Obstáculo 3: Você está muito ocupado.

Conselho: 'Certifique-se do que é mais importante'.

Aplicação prática: Estabeleça prioridades — faça uma lista de atividades e determine um prazo para realizá-las. Controle o tempo em vez de deixar que ele controle você.

Talvez fique surpreso ao saber que os conselhos citados acima são princípios bíblicos. As Testemunhas de Jeová disponibilizam gratuitamente artigos em 1.044 idiomas através de seu site oficial, JW.ORG. O objetivo é ajudar as pessoas a ter uma vida mais feliz. Leia a matéria completa e aproveite para fazer o teste da procrastinação.

Porta-voz local das Testemunhas de Jeová: Alex Gonçalves Brito

Queridos amigos, Venho nesse momento muito difícil, o qual me encontro, solicitar a sua ajuda, pois meu filho Rodrigo, de 17 anos sofreu um acidente grave de moto e bateu a cabeça muito forte. Então precisamos fazer urgente uma tomografia, pois meu filho não tem dormido com muitas dores. O exame custa R$1.000,00 além do conserto do carro que ele colidiu, custa R$12.000,00. Então se você puder me ajudar, da forma que você puder, será muito bem vindo. Muito obrigada desde já e que Deus te abençoe pela atitude de compaixão e doação. Depósito. Banco: Bradesco Agência: 3737 Conta: 0611473-3 Pix: 97991742122 (telefone)

Tabatinga (AM) - Sábado à noite (05/02) com a falta de gasolina na cidade colombiana de Letícia, populares formaram grande filas nos postos de gasolina de Tabatinga, colombianos e brasileiros ficaram até 10 minutos na fila para garantir o seu combustível. O preço da gasolina em Tabatinga custa R$7,35.